LANCHE DA NOITE

Sanduiche de:

Pão de forma light

Queijo branco

Peito de peru

Tomate

Alface

Cenoura ralada

Delicia.

Boa noite e até amanhã com mais novidades.

Bom apetite

Uma historinha de uma realidae, mais que pra mim a mais importante é a ultima claro.

Obrigada amiga Laila Velasco, pela imagens

Bom dia minhas amigas

Essa sopa é uma delicia e nesse frio a noite, nada melhor.

E o resultado e magnifico.

INGREDIENTE

1 BERINJELA

1 NABO

2 MAÇOS DE CEBOLINHA VERDE

2 PIMENTÕES

2 TOMATES PICADOS

1 REPOLHOS

1 PACOTE DE SOPA DE CEBOLA

1 CENOURA

2 XIC DE VAGEM PICADAS

1 MAÇO DE AIPO OU DALSÃO

MODO DE FAZER 

CORTE OS LEGUMES EM PEDAÇOS PEQUENOS E LEVE AO FOGO COM AGUA SUFICIENTE PARA TAPA-LOS

TEMPERE COM SAL E PIMENTA CURRY, SALSA E DEIXE FERVER POR 20 MIM ATE QUE TODOS OS LEGUMES ESTEJA MACIOS E COZIDOS

SE PREFERIR BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR

OBS NÃO TEMPEROS OU CALDO, POIS TEM ALTO TEOR DE SODIO

ESTA SOPA VC PODE DIVIDIR EM 3 PORÇÕES, E QUARDAR NA GELADEIRA

Bom apetite

Beijosss