sexta-feira, 2 de agosto de 2013

PARFAIT DE MORANGO DE BANANA

INGREDIENTES

8 colheres (sopa) de iogurte natural
4 morangos pequenos
1 banana

MODO DE FAZER

Coloque 3 colheres de igorte natural no copo
Adicione 3 morangos cortados em fatia
Adicione 3 colheres de iogurte natural
Adicione a banana cortada
Coloque 2 colhres de iogurte natural
Finalize com um morango para finalizar



OBS: è uma ou a outra receita para sexta feira.

Minha amiga queridissima deu uma otima sugestão, acrescente granola, hunnnn
Bom apetite
Beijos Deca Borges

BOA NOITE MINHAS AMIGAS
Hoje fiquei sumida, pois muitas coisas para resolver.
Mais vim deixar mais uma receita bem gostosa para vcs.



PIZZA LIGHT PARA SEXTA A NOITE

Ingredientes



Massa

       ½ xícara de leite desnatado
         1 colher (chá) de azeite de oliva
         1 colher de fermento em pó
         1 ½ xícara de farinha de trigo integral
         1 colher (chá) de sal

Recheio

         1 xícara de tomate picado
         200g de queijo tipo minas fresco ralado
       Orégano ou manjericão a gosto



Modo de preparo

     Misture o leite, o azeite, o fermento em pó, a farinha de trigo aos poucos e o sal até ficar uma massa homogênea
     Cubra e deixe descansar por 10 minutos
     Passado este tempo, divida a massa em quatro porções
     Abra cada uma bem fininha e em formato de disco, ou da frigideira que pretende usar
     Passe primeiro de um lado e, quando estiver dourado, vire (a frigideira deve ser anti-aderente assim não leva óleo)
    Coloque o recheio em cima. 
    Primeiro o tomate, depois o queijo ralado e o orégano ou o manjericão por cima
    Tampe a frigideira e deixe derreter o queijo, mais ou menos 5 minutos




Se quiserem acrescente presunto de peito de peru
E para acompanhar um belo copo de suco

LEMBRE-SE: Oque engorda e a quantidade, então comam moderadamente
Bom apetite
Beijos Deca Borges