Olha meninas, mais uma historia de superação igual a minha.

Vcs conseguem.

Não deixe chegar no seu limite, igual essa menina, igual a mim.

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Jovem é obrigada a trocar de assento no avião por conta de sub peso.

Sente-se humilhada e em 6 meses perde 76 kg

Acreditem em vcs.

Eu acredito, ok?!

Ola minhas amigas.

Hoje cheguei tarde aqui então vou colocar café e almoço, ok?

Vamos la então

CAFÉ DA MANHÃ E DA TARDE

4 biscoitos integral PANCO.
esse biscoito é divino, difícil comer só 04. mais tem que registir
Queijo branco 02 fatias (de Rosal de preferência kk)
Requeijão cremoso
Café, mate light ou suco

ALMOÇO

03 colheres de sopa de arroz branco
04 almondegas de carne de boi 
Salada de tomate picado com cebola a vontade
02 colheres de beringela

Bebida
Agua ou suco

Bom apetite